Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Kremowy makaron ze szpinakiem

Czas Przygotowania:10 minut
Czas Gotowania:15 minut
Całkowity Czas:25 minut 

Suszone pomidory
Porcje:2
OceńDrukujPrzypnijWyślij

Makaron z kremowym sosem ze szpinaku i suszonych pomidorów, wzbogacony czosnkiem i parmezanem.

Składniki Potrzebne do Przygotowania

  • Węglowodany

  • 300 g makaronu (penne lub tagliatelle)
  • Warzywa i dodatki

  • 250 g świeżego szpinaku
  • 100 g suszonych pomidorów w oliwie
  • 2 ząbki czosnku
  • Tłuszcze i nabiał

  • 200 ml śmietanki 30% lub mleczka kokosowego
  • 50 g startego parmezanu
  • 2 łyżki oliwy z suszonych pomidorów
  • Przyprawy

  • sól do smaku
  • czarny pieprz do smaku
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • opcjonalnie: szczypta płatków chili

Instrukcje Krok Po Kroku

1. Przygotowanie makaronu: Ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zachowując 100 ml wody z gotowania przed odcedzeniem.

2. Przygotowanie składników: Drobno posiekaj czosnek i pokrój suszone pomidory na cienkie paski.

3. Podgrzewanie oliwy i smażenie czosnku: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z suszonych pomidorów, wrzuć czosnek i smaż przez około minutę, uważając aby go nie przypalić. Dodaj płatki chili, jeśli używasz.

4. Dodanie suszonych pomidorów: Dodaj pokrojone suszone pomidory i smaż przez 2 minuty, mieszając.

5. Dodanie szpinaku: Dodawaj szpinak partiami, mieszając aż liście zmiękną i zmniejszą objętość.

6. Przygotowanie sosu: Wlej śmietankę lub mleczko kokosowe, doprowadź do lekkiego zagotowania, dopraw solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

7. Zagęszczenie sosu: Dodaj starty parmezan i mieszaj aż sos zgęstnieje i stanie się kremowy. W razie potrzeby dodaj wodę z gotowania makaronu.

8. Łączenie makaronu z sosem: Dodaj odcedzony makaron do sosu na patelni, dokładnie wymieszaj, aby makaron był pokryty sosem.

9. Serwowanie: Podawaj natychmiast, najlepiej na ciepło.

Dodatkowe Wskazówki

  1. Dla lżejszej wersji można zastąpić śmietankę mleczkiem kokosowym. Parmezan wzmacnia smak sosu i poprawia jego konsystencję. Oliwa z suszonych pomidorów dodaje intensywności aromatu.

Narzędzia, Których Będziesz Potrzebować

  • Duża patelnia do smażenia
  • Garnek do gotowania makaronu
  • Nóż do siekania i krojenia
  • Łyżka do mieszania

Informacje o Alergenach

Sprawdź etykiety pod kątem alergenów i w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
  • Zawiera nabiał (śmietanka, parmezan)
  • Może zawierać gluten (zależnie od rodzaju makaronu)

 

Leave a Comment